LIBE GOÑI GARATE

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3 minutes, c'est peu… 3 minutes c'est aussi beaucoup à la fois… 3 minutes, c'est peu de temps pris sur votre journée déjà bien chargée… Mais 3 minutes, c'est beaucoup de temps pris sur votre souffrance aussi bien physiologique que psychologique. Par une prise de conscience toute simple mais qui vous paraîtra évidente, Libe vous accompagne avec des exercices pratiques et faciles à appliquer. Avec sa règle de 3 originale, Libe vous invite à vous tourner vers vous-même, de façon claire et sensible, pour mieux vous tourner, ensuite, vers les autres en vous sentant mieux. Bien mieux !

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3 minutu gutxi da... Ber mementoan 3 minutu ainitz da... 3 minutu gutxi  da ongi betea den egun batentzat. Baina 3 minutu denbora asko da pairamen fisiologiko eta psikologikoarentzat hartzen bada. Bainan kontzientziaz eginez, ariketa praktiko eta aplikatzeko errexen bidez, Libek bideratzen zaitu. 3ko arau unibertsala bere eginez, Libek zure barnera  gonbidatzen zaitu, modu argi eta sentikorrean, hobeki sendituz gero besteengana joaiteko, Aise hobeki!

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3 minutos son pocos... 3 minutos a la vez es mucho... 3 minutos son un poco de tiempo tomado en una jornada bien cargada... Pero 3 minutos son un poco de tiempo tomado sobre tu sufrimiento tan fisiológico como psicológico. Con una toma de conciencia muy sencilla que te parecerá evidente, Libe te acompaña con ejercicios prácticos y fáciles de aplicar. Con su regla de 3 original, Libe te invita a volver hacia ti mismo, de manera obvia y sensible, para luego volverte mejor hacia los demás sintiéndore mejor. ¡Mucho  mejor!

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Ouvrage trilingue (Basque, Français, Espagnol)

Prix public : 16 euros